Еіса Гонсалес демонструє вправи для зміцнення сідниць

https://i.imgur.com/MnBUOX5.jpeg

Еіса Гонсалес поділилася у Instagram відео, на якому вона показує свої заняття у тренажерному залі. Наразі мексиканська актриса знімається у міні-серіалі La Máquina

Еіса Гонсалес не часто ділиться відеороликами, які демонструють її секрети стрункої фігури, але тепер вона порадувала своїх підписників в Instagram деякими вправами, які вона виконує для зміцнення сідниць під постійним керівництвом свого тренера.

У облягаючих легінсах красуня-мексиканка виконує присідання сумо, використовуючи гирі та фіксатори на кісточках. Вона також обрала пояс із підв’язками, щоб створити напругу та розвинути максимальний сідничний м’яз.

https://i.imgur.com/cNuMG26.jpeg
https://i.imgur.com/JPTW6E0.jpeg

В іншому ролику Еіса лежачи виконує серію вправ з підйомом-опусканням ноги, а незабаром після цього – сідничний місток зі штангою. У своєму пості вона написала: “Вони так добре горять (сідниці)”.

https://i.imgur.com/EUukYn7.jpeg
https://i.imgur.com/1TC2218.jpeg

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *