Маріана Шименес вражає своєю чудовою фігурою, її секрет – спорт та збалансована дієта. Справа в тому, що актриса з юності зберігала таємницю. У відео 2004 року, що нещодавно став вірусним на “TikTok”, Маріана Шименес розкрила секрети свого тіла журналу “Capricho”. Захоплена спортом актриса, розповіла, що у підлітковому та юному віці вона багато займалася спортом.
💭 “Я люблю спорт, але ненавиджу гімнастику. Я 6 років займалася плаванням, 8 – баскетболом і 3 – капоейрою. Закинула через брак часу”, – прокоментувала тоді зірка.
Але в чому секрет нинішньої форми Маріани? Відповідь проста: сталість.
💭 “Тепер я приділяю пріоритетну увагу вправам, медитації, заняттям йогою, дуже уважно ставлюся до того, що їм. Я завжди так робила, але зараз я зосереджена на цьому. Я проходжу психотерапію, медитацію, пройшла курс нейробіології, який дуже добре допоміг змінити мої звички, почала більше займатися спортом, приділяти більше уваги сну, вести трохи спокійніше життя, приділяти більше уваги собі, зосередившись на фізичному, психічному та духовному здоров’ї”, – додала актриса.
