Після скандального розриву з актором Габріелем Сото та критики, яку зазнала її участь у виставі Aventurera, Ірина Баєва вирішила зосередитися на своєму фізичному та емоційному добробуті, щоб контролювати рівень тривоги, який підвищився через пережитий стрес.
На зустрічі з представниками ЗМІ актриса наголосила на важливості турботи про психічне здоров’я, як ніколи раніше відкрито розповівши про власні душевні переживання.
“Проблеми стресу і тривоги – я теж іноді страждаю від цього, особливо коли моя сім’я далеко, – я думаю, що також важливо покладатися на людей, які мені дуже дорогі, які мені близькі”, – сказала вона у Всесвітній день психічного здоров’я, який відзначався 10 жовтня.
За словами актриси та моделі, для неї це був процес, повний злетів та падінь: “Мені довелося попрацювати над своєю тривожністю”, – зізналася вона. “Моя тривожність багато в чому пов’язана з тим, що я не можу контролювати ситуацію, коли вона виходить з-під контролю, коли в мене немає абсолютного контролю над чимось. Я дуже люблю планувати, організовувати, і якщо хтось скасовує зустріч, я починаю відчувати сильний стрес. Це одна з тих речей, над якими я працюю зі своїм психотерапевтом”, – сказала вона.
Ірина Баєва також наголосила на важливості звернення за підтримкою до професіоналів, щоб впоратися з ситуаціями, з якими людина стикається щодня: “Я суперпрофі, я відвідую психотерапевта і проходжу терапію, я велика шанувальниця цього, і думаю, що це допомагає нам усім, тому що у всіх нас є ситуації, які потрібно вирішити”, – сказала вона в інтерв’ю, яке взяла репортер Беренісе Ортіс.
“Ми не обов’язково говоримо про дитячі травми, але у світі відбувається так багато всього, що нам потрібно набагато більше доброти, посмішки. Я бачу, скільки всього відбувається, війни, всі ці складні речі, раптово це переповнює тебе, а ще це величезна кількість інформації, і все це у нас під рукою”, – додала знаменитість.