Жуліано Казарре потрапив до лікарні та переніс операцію. Його вже виписано, але відновлення актора займе приблизно півроку.
💭 “Мені зробили операцію з відновлення передньої хрестоподібної зв’язки лівого коліна. Я пошкодив її під час занять джиу-джитсу”, – пояснив він.
Актор відновлюватиметься вдома і використовує анестезію, щоб не відчувати сильного болю в прооперованій ділянці:
💭 “Мені не так боляче, я в порядку, але нога набрякла і не згинається”, -каже він.
Після операції Жуліано Казарре продовжить фізіотерапію і якийсь час не зможе займатися силовими тренуваннями.
💭 “На мене чекають кілька місяців фізіотерапії. І тільки потім я зможу нормально тренуватись із обтяженнями. Кістка повинна зрости, щоб трансплантат прижився. На це потрібно близько 3 місяців. Отже, щонайменше 3 місяці фізіотерапії, а потім я зможу повернутися до силових тренувань. Думаю, за півроку все буде в нормі”, – прогнозує актор.
Окрім відновлення, Жуліано Казарре, як очікується, візьме участь у зйомках новели Агіналду Сілви “Три грації”. Актор уже проявив себе у кількох ролях на бразильському телебаченні та продовжує залишатися популярною фігурою серед публіки.
Актриса Марина Руй Барбоза нещодавно привернула до себе увагу, з’явившись із посинілою рукою під час прогулянки червоною доріжкою балу amfAR у Каннах. На запитання Інтернет-користувачів вона заявила, що її сукня важила понад 15 кг, що могло стати причиною травми.
За словами ангіолога Алвару Перейри, травма насправді могла бути отримана через вагу сукні, яка підтримувалась двома бретельками.
💭 “Ці бретельки працюють як джгут, такий самий, як той, який ми використовуємо при взятті крові у пацієнта. Усі поверхневі вени розширюються, і шкіра стає пурпурною”, – додає він.
Спеціаліст також пояснює, що при носінні важкого одягу протягом багатьох годин, як у випадку актриси, також існує ризик виникнення набряків рук або ніг. Носіння тісного одягу може становити небезпеку для здоров’я та порушувати кровообіг. Це стосується блуз з рукавами, що стягують руки, або з резинкою в швах, а також коротких штанів з резинкою в області гомілки/ікри або щиколотки.
💭 “Якщо одяг занадто тісний, він залишає сліди на шкірі і може зробити її фіолетовою. Це непомітно, коли ви її носите, але, коли ви її знімаєте, ви можете помітити, наприклад, набряк”, – каже Перейра.
Карла Марінс завжди захоплювалася фізичною активністю і займалася танцями та акробатикою. Останні 18 років – відколи вона вийшла заміж за персонального тренера Уго Балтазара – вона присвятила себе функціональному тренінгу, а також здоровому способу життя. За допомогою ендокринолога та чоловіка (її тренера) Карла підтримує себе в чудовій формі: у неї суперструнке тіло, що випромінює здоров’я.
💭 “Моє тіло майже не змінюється. Я ношу один і той же одяг уже 20 років. Відсоток жиру у мене в тілі дуже низький, гадаю, близько 6%, але я навіть не сиджу на дієті, я добре харчуюсь, займаюся спортом і підтримую своє тіло без особливих жертв, особливо після того, як перестала пити алкоголь”.
💭 “Я не розумію, що таке вік, це просто цифра. Я не хочу бути молодою, але хочу виглядати чудово для свого віку. Я усвідомлюю зміни, що відбуваються з віком, але мені вже 57. В’яла шкіра та зморшки це частина життя. Я не вважаю, що старіння – це погано, я думаю, що небезпека полягає у застої, потрібно починати щось нове. Є кілька уроків, які можна отримати з кризи середнього віку, яка раніше наступала у 40, а тепер у 50 років. Я пережила цей момент, коли глянула на своє життя і почала щось змінювати. Старіти дуже приємно, коли не запускаєш себе і дбаєш про здоров’я”.
Карла розповіла, що 6 днів на тиждень вона присвячує фізичну активність. 5 разів на тиждень вона займається функціональним тренінгом за програмою, створеною її чоловіком для жінок 40+. Також 3 рази на тиждень вона займається аеробікою, яка зазвичай є 30-хвилинною пробіжкою на свіжому повітрі.
💭 “Я завжди була пов’язана з фізичною активністю, і ось уже 18 років я одружена з найсерйознішим персональним тренером у Ріо-де-Жанейро. Він познайомив мене з фізичними вправами, аеробікою. Він навчив мене, наскільки важливими є цілеспрямовані тренування, здорове харчування з великою кількістю білка і хороший сон, щоб організм міг усе це засвоїти”, – розповіла вона.
Коли справа доходить до їжі, актриса вдається до допомоги кухаря, який готує щоденні страви для сім’ї. Меню просте: рис, квасоля, салат, овочі та білок. Вона уникає оброблених продуктів, не любить солодощі та 2 роки тому відмовилася від алкоголю.
💭 “Я намагаюся їсти якнайменше оброблених продуктів, у цьому немає особливої таємниці. У мене є кухар, я знаю, що це привілей, але я оплачую цю розкіш. Після 50 років я ухвалила 2 рішення, які багато що змінили. 2 роки тому мені вдалося кинути вживати алкоголь. Мені було важко відновлюватись, але я помічаю покращення. У тілі побільшало енергії. А ще медитація з керівництвом, 10 хвилин на початку та наприкінці дня, щоб вийти з автоматизму”, – каже вона.
Карла підкреслює, що головний сенс роботи над м’язами, якою вона займається вже багато років, полягає не тільки в тому, щоб бачити тіло, яке тішить її в дзеркалі, але насамперед у тому, щоб мати здоров’я, що дозволяє насолоджуватися життям без того, щоб фізична частина була фактором, що обмежує у виконанні повсякденних завдань.
💭 “Загалом моя самооцінка в порядку. Я розумію, що це нестандартне тіло для жінки майже 60 років, але це результат багаторічної турботи. Те, що привертає мою увагу і дає мені велику віддачу, це, звичайно, фігура, яку я вважаю красивою. Це можливість стрибати, бігати, це дає мені почуття власної гідності, більше ніж краса, я бачу функціональне тіло”, – пояснила вона.
Щодо косметичних процедур, то актриса не бачить у них проблеми. За її словами, вона має силіконовий протез, але в цілому вона використовує неінвазивні процедури:
💭 “Я використовую біостимулятор, але не роблю інвазивні процедури. Я не хочу знову стати молодою, але хочу добре виглядати”, – робить висновок вона.
Отавіано Коста розповів, що він зі своєю дружиною Флавією Алессандрою мешкають у різних будинках. Пара заперечує наявність кризи у відносинах.
Отавіано Коста тимчасово живе далеко від сім’ї через свою роботу. Коста веде програму “Melhor da noite” на каналі “Band” і був змушений переїхати до Сан-Паулу, тоді як його дружина Флавія Алессандра та дочки перебувають у Ріо-де-Жанейро. Коста наголосив, що розлука – це наслідок роботи, а не особистих проблем. Пара разом уже 18 років. Коментуючи чутки, Отавіано зазначив, що жодної кризи у шлюбі немає.
💭 “Деякі ЗМІ написали про моє рішення жити в Сан-Паулу так, наче воно стосується наших відносин, але це не так. У нас все гаразд. Я проводжу 3-4 дні далеко від своєї сім’ї, в окремому будинку, у цьому місці, яке я починаю називати будинком. Але я тут через роботу, не більше. Звичайно, Флавія підтримала мене, бо розуміє, що це необхідно для того, щоб я міг виконувати свою роботу. Але я дуже сумую за нею”, – підкреслив він.
Отавіано також зазначив, що відстань у результаті позитивно позначається на відносинах:
💭 “Коли ми знову зустрічаємося по суботах, між нами палає бажання, той самий вогонь, та іскра, яка надає гостроти стосункам. Але це, звичайно, непросто – бути далеко від сім’ї. Насамперед, це професійне рішення”, – сказав він.
Флавія теж вирішила висловитись із цього приводу.
💭 “Отавіано мріяв вести програму на ефірному телебаченні, і я підтримала його. Ми бачимося щотижня, але я дуже сумую за ним!”.
Актор, психолог і письменник Діогу Алмейда вважає, що психологія допомагає йому повніше розкрити своє акторське обдарування.
💭 “Я дуже творча і чуйна людина, з чутливістю, і помічаю деталі, які багато людей можуть вважати незначними. Коли мене переповнюють емоції, я переношу їх на папір. У текстах, які я пишу, завжди є поезія. Я бачу її всюди”, – каже він.
Діогу народився в Кампу-Гранді і виріс у західній зоні Ріо-де-Жанейро, і з гордістю розповідає про своє дитинство.
💭 “Дуже важливо цінувати своє коріння. Я вдячний, що дорога життя привела мене сюди. У дитинстві я грав на вулиці, лазив по деревах, грав у м’яч, катався на велосипеді, роликах… Цей етап життя надзвичайно важливий для становлення особистості. Я радий, що провів своє дитинство саме так”, – каже він.
Діогу Алмейда все ще шукає своє “місце під сонцем” у світі мистецтва, але, за його словами, саме мрії допомагають йому йти вперед:
💭 “Деякі з них я вже здійснив, але є багато інших, які я хочу реалізувати. У кожній професії є свої труднощі і саме вони змушують мене не здаватися. Я всім серцем сподіваюся, що зможу й надалі пожинати плоди своєї праці. За ці роки я пережив багато труднощів, але хочу розвиватися, продовжувати здійснювати свої мрії і намагатися змінити світ на краще”.
Діогу часто повторює фразу, яка стала його девізом: “Любов рятує”. І це не просто слова. Він упевнений, що добрі вчинки мають перетворюючу силу.
💭 “Любов справді рятує! Вся моя життєва філософія ґрунтується на цьому. Іноді добрий погляд, обійми, слова підтримки можуть врятувати людині життя”.
Його ставлення до життя та оточуючих знайшло відображення у соціальному проєкті для жінок, які стали жертвами насильства “Empoderadas”, координатором якого він був. Проєкт пропонує їм психологічну підтримку, керівництво та навчання.
💭 “Для мене було великою честю координувати роботу команди психологів проєкту “Еmpoderadas”. Я дуже вдячний жінкам, що вони довірилися мені. У цій роботі дуже важливим є вміння слухати. Іноді жінкам, які стали жертвами насильства, потрібно, щоб їх вислухали щиро без осуду. Їм треба виговоритись. Крім консультацій, програма також пропонує їм пройти навчальні курси, щоб мати джерело доходу. Це надає їм сил для виходу з аб’юзивних відносин. Я багато чому навчився в цих жінок”, – стверджує Діогу.
